Tilda Publishing
Первые изменения вы заметите уже через месяц!
Какие задачи решает курс «все о питании — без диет и запретов»
Фитнес резинки
Разборные гантели
Коврик или аналог
Твой результат на выходе
Ваши базовые привычки питания не меняются, а корректируются
Научитесь корректировать свой вес без диет, голода и сложных схем
Научитесь самостоятельно составлять себе свой рацион питания
Свобода от диетологов и нутрициологов
Активное жиросжигание в комбо с тренириовками
Формирование полезной привычки грамотно питаться
Экономия на диетологе от 130 000 ₽
Результат на долгие годы
План легко приживается в вашей повседневной жизни
Как все просиходит?
Оплачиваете обучение
Получаете доступ
к платформе
к платформе
Имеете в своем арсенале рабочие инструменты
Становитесь обладателем красивого и зорового тела
Обучающая программа
Доступ к материалам на год
Все лекции в видео формате
Также вам будут доступны документы с шаблонами и примерами для составления собственного рациона питания.
кому не подойдет
Людям с противопоказаниями от врача
Начинаем с простого двигаемся к сложному постепенно
- Фундаментальный смысл правильного питания
- Все о диетах
- Разоблачение мифов
- Как на вас делают деньги из воздуха
- Теории которые приводят к заблуждениям и проблемам
- Что такое каллория
- Что такое "БЖУ"
- Все о белках
- Все о жирах
- Все о углеводах
- Разновидность углеводов и как они влияют на наш организм
Неделя №1
- Что важнее БЖУ или Ккал
- Как считать Ккал при похудении
- Как считать Ккал при наборе массы
- Важные принципы в питании
- Формула с которой худеешь раз и навсегда
- Формула для эффективного набора массы
- Как себя поставить на рельсы "о дневнике приема пищи"
- Про Fat Secret
- Что лучше, дневник или Fat Secret
Неделя №2
“
“
Tilda Publishing
- Новичку
- Для девушек и мужчин
- Тем кто не знает с чего начать
- Тем кто хочет похудеть
- Тем кто хочет набрать вес/массу
- Кому нужна четкая инструкция по каждому шагу
- Кто хочет научиться самостоятельно составлять свой рацион
- Кто не хочет переплачивать диетологам, нутрициологам и тренерам
КОМУ ПОДОЙДЕТ
Отзывы
Tilda Publishing
До / после
Tilda Publishing
Видео отзывы
